Redaktor Powrót do normalności po uzależnieniu wymaga odpowiedniego wsparcia i intensywnej pracy nad sobą. Radzenie sobie w skuteczny sposób z nałogiem oparte jest na kilku sprawdzonych sposobach. Pierwszym krokiem w zdrowieniu jest wyspecjalizowana pomoc medyczna, w czasie której może zostać wykonany detoks narkotykowy pod nadzorem lekarzy. Metoda ta pozwoli bezpiecznie przejść przez bardzo trudne, pierwsze dni abstynencji.
Szczególnie ważna jest specjalistyczna opieka, gdyż objawy narkomanii często są groźne dla zdrowia i życia osoby uzależnionej. Po skończeniu takiego odtruwania może zostać zalecony odwyk alkoholowy bielsko-biała lub leczenie alkoholizmu w specjalnym ośrodku, w którym pacjent otrzyma kompleksową pomoc psychologiczną. Pobyt w stacjonarnym ośrodku daje możliwość całkowitego odcięcia się od miejsc, w których nałóg zaczął się rozwijać. Terapeuci w takim ośrodku prowadzą zajęcia indywidualne i grupowe, uczą skutecznych sposobów radzenia sobie z nerwami a także pokazują, jak uniknąć nawrotu uzależnienia.
Następnąskuteczną techniką jest terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga zrozumieć mechanizmy własnego uzależnienia i jednocześnie zmienić szkodliwe wzorce myślenia. Podczas takiej terapii pacjent będzie się uczył identyfikować okoliczności wpływające na ryzyko powrotu do leczonego nałogu a także pokazuje strategie dawania sobie z nimi rady. Niezwykle przydatne jest również uczestnictwo w różnych grupach wsparcia, gdzie spotkać można osoby z podobnymi problemami. Dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wspieranie się w trudniejszych momentach zwiększa znacząco szanse na utrzymanie trzeźwości. Pamiętać też należy o włączeniu swojej rodziny w terapię, ponieważ ich wsparcie i zrozumienie często stanowią mocną podstawę w powrocie do zdrowia.
Równie istotne jest znalezienie nowych pasji i zainteresowań, które wypełnią czas wcześniej poświęcany na nałóg. Fizyczna aktywność, medytacja czy hobby pomagają rozładowywać stres i napięcie w zdrowy sposób. Osoby interesujące się podjęciem takiego leczenia skontaktować się mogą z ośrodkiem Katharsis, w jakim otrzymają dużo przydatnych informacji.
+Tekst Sponsorowany+
